Indice:
pag. 1 Capitolo Primo: Canta e cammina!
1 L'esperienza di s. Agostino
3 La vita è un cammino
6 La causa prima dell'itinerario umano: l'inquietudine
9 Capitolo Secondo: Il cammino dentro il cuore: l'interiorità
11 Chi è l'uomo interiore? Come si manifesta? I vantaggi dell'interiorità e i limiti dell'uomo superficiale
11 Il silenzio
12 L'ascolto
14 Spirito critico e capacità di giudizio
16 Ascoltare la propria coscienza
17 Capacità d'interiorizzare
19 La virtù della semplicità
21 L'interiorità apre alla misericordia di Dio
24 Capitolo Terzo: Camminare insieme: la comunione
25 La comunione è esperienza di Chiesa
26 La comunione genera gioia
28 L'amicizia
31 I nemici della comunione
36 Capitolo quarto: Il dinamismo interiore: l'umore
36 L'amore
37 Amare Dio... Come?
44 Due amori, due città
47 Capitolo Quinto: Il pane che sostiene il cammino: la preghiera
47 1) La lettera 130 a Proba
52 2) Il commento al Salmo 85
55 3) La preghiera della Regola
58 4) Il commento al "Padre Nostro"
67 5) Canta e cammina (la preghiera di lode)
72 Capitolo sesto: Il pane che sostiene il cammino: l'Eucaristia
74 L'Eucaristia è Cristo, Verbo Incarnato
76 Eucaristia e cuore
78 L'Eucaristia pane quotidiano della Chiesa in cammino
79 Eucaristia e Chiesa: un solo corpo
82 Capitolo Settimo: Pellegrini del bello
82 Bellezza e conversione
84 Dalla bellezza del creato al Creatore
86 "Tu sei il più bello tra i figli dell'uomo" (Salmo 4)
89 L'attrattiva di Dio è l'amore
91 Bellezza e felicità
93 Bellezza spirituale, impegno e cammino di perfezione
96 Capitolo Ottavo: Pellegrini dell'eterno