Quarta di copertina:
"Il primo medico naturalista tedesco", così viene spesso definita Ildegarda di Bingen. Fra la sua vita e il tempo presente intercorre un intervallo di oltre ottocento anni, tuttavia proprio ai giorni nostri è ancora di sorprendente attualità quanto questa donna ecclettica e di gran merito ebbe a dire sulla salute dell'uomo.
La sua medicina naturalista, basata sulla considerazione dell'essere umano in ogni suo aspetto e quindi anche dell'anima del paziente e del suo rapporto col mondo, è un esempio e un obbligo che esortano a ricordarsi della natura e delle sue virtù terapeutiche.
Uno straordinario libro della salute con le più importanti "erbe di Ildegarda" utilizzate nella vita quotidiana. Consigli pratici per l'impiego di erbe medicinali contro disturbi di ogni tipo, vengono integrati e completati con le attuali possibilità di applicazione. Un'esperta conoscitrice della medicina ildegardiana, Ellen Breindl di Costanza, ha aperto a questo fine il suo ricettario con il quale da quasi quarant'anni trasmette a igliaia di persone, che richiedono i suoi consigli, in tutto il mondo, la grande arte medica di Ildegarda di Bingen.

Indice:
pag. 5 Presentazione all'edizione italiana
7 Il libro
I. Ildegarda - una donna geniale in un tempo movimentato
METÀ VITA NELL'ANONIMATO
11 Il convento di Disibodenberg
13 Un'infanzia sotto particolari auspici
14 La vita dell'eremo e l'entusiasmo per le crociate
17 Un nuovo periodo di vita
IL GIORNO CHE CAMBIA TUTTO
23 La chiamata
26 L'invocazione di aiuto a un grand'uomo
29 Il riconoscimento papale
32 Una mossa rischiosa
IL DIFFICILE CAMMINO VERSO L'AUTONOMIA
37 Difficoltà a Rupertsberg
39 Una cavalcata fino a Disibodenberg
41 L'abilità nel trattare e l'acume giuridico
LA FRUTTUOSA VITA DEL CHIOSTRO
45 Preghiera e lavoro
47 Aiutare e curare
50 La fondazione di un nuovo convento
IL MONDO TENDE L'ORECCHIO
53 Viaggi di predicazione
57 La lotta contro pericolose eresie
59 Lettere in tutta Europa
ILDEGARDA E FEDERICO BARBAROSSA
63 L'elezione di Federico
65 L'imperatore si fa un potente nemico
67 Audaci rimproveri
OTTANT'ANNI E ANCORA INDOMITA
71 L'interdetto
75 Ildegarda non si arrende
UNA VITA REALIZZATA GIUNGE AL TERMINE
77 Gli ultimi anni di Ildegarda
79 Miracolo su miracolo
80 L'eredità di Ildegarda
84 IL TEMPO DI ILDEGARDA IN SINTESI
85 LA VITA E L'OPERA DI ILDEGARDA
II. L'immagine del mondo di S. Ildegarda di Bingen
VISIONE DEL MONDO E VITA NEL SECOLO XII
95 Il simbolismo del Medioevo
96 Un secolo di rottura e cambiamento
98 Dio è avvicinato agli uomini
L'IMMAGINE DEL MONDO NELL'OPERA DI ILDEGARDA DI BINGEN
101 "Conosci le vie"
102 "Libro delle opere divine"
103 L'uomo e il mondo
105 Il mutamento e l'ordine
106 La via della verità
107 Sull'imminente fine del mondo
109 La cultura nell'immagine del mondo
L'IMPORTANZA DELLA MALATTIA NELL'IMMAGINE DEL MONDO
111 La leggenda di Adamo
112 La malattia è mancanza e secchezza
114 Corpo sano e malato
115 La malattia come condizione di vita
116 Anche i pensieri fanno ammalare
116 Ricette ed effetti
L'OPERATO DI ILDEGARDA
119 Il clero mondanizzato e gli eretici
120 Militante per la vera fede
121 Un mondo in movimento
122 La vecchia e la nuova immagine di Dio
VISIONE MISTICA E REALTÀ
125 La ricerca di Dio
127 Entusiasta di Dio e realista
RESPONSABILITÀ E SALUTE
129 Comportamento e benessere
130 È l'intero uomo che conta
131 Il lenimento attraverso la partecipazione
III. Le piante di santa Ildegarda
Dall'aglio allo zenzero
UNITÀ DI CORPO E ANIMA
135 La pratica e la problematica nella medicina naturalistica di Ildegarda
139 LE PRINCIPALI PIANTE DI ILDEGARDA
279 LE PIANTE OFFICINALI NELLA TUTELA DELLA NATURA
281 I DISTURBI E LE LORO PIANTE MEDICINALI
IV. Consigli pratici per l'impiego delle erbe officinali
LA RACCOLTA
287 Suggerimenti per chi vuol raccogliere erbe officinali
287 Questo è il modo giusto di raccogliere erbe officinali
289 PICCOLO CALENDARIO PER LA RACCOLTA DELLE PIANTE DI ILDEGARDA
LA CONSERVA
295 Tutto dipende dall'essiccazione
296 La conservazione delle erbe officinali
LE PIANTE OFFICINALI DI PROPRIA COLTIVAZIONE
299 Le possibilità di coltivazione in casa
300 La semina
300 L'aiuola per le erbe
300 Le piante officinali come ornamento del giardino
COME IMPIEGARE EFFICACEMENTE LE PIANTE MEDICINALI
303 L'infuso d'erbe
304 Il decotto
304 L'estratto a freddo
304 Il succo spremuto
305 La polvere
306 Estratti e tinture, impacchi e fasciature
306 Bagni
307 Inalazioni
308 NOTE ALLE ILLUSTRAZIONI
310 BIBLIOGRAFIA
312 INDICE DELLE PIANTE DI ILDEGARDA
314 INDICE DELLE PERSONE E DEI LUOGHI